Menu
Mariah Levicsek
  • Om Mariah
Mariah Levicsek

PMS-dagen 21 november!

Posted on 21 november, 201822 november, 2018

PMS är något ungefär 90 procent av alla livmoderbärare runt om i världen lider av. 5 procent av dessa har den svårare varianten PMDS.  I år tillägnar man för första gången PMS och PMDS en egen dag. Initiativet är taget av PMS-förbundet med komikern och journalisten Karin Adelsköld i spetsen.

Ska det verkligen behövas en egen dag för detta kan man tycka?  Ja, det behövs när det fortfarande inte finns tillräckligt med hjälp att få och vården inte hänger med. Jag själv brottas med mörker varje månad och häftiga humörsvängningar som inte gynnar mig vare sig i vardags- eller arbetslivet. När ångesten och oron kryper sig på och jag är rädd att göra något jag kommer att ångra, eller inte prestera i den utsträckning jag vill eller borde.

Den vanligaste behandlingen är antidepressiva som är speciellt framtaget för PMS-symptom och även vissa p-piller rekommenderas.  Jag har valt att inte behandla med något av dessa läkemedel på grund av biverkningar utan tittar mer på alternativa metoder. Att lyssna på mig själv mer och ta allt i ett lugnare tempo brukar också hjälpa. Att inte pressa mig för hårt och vara öppen med min omgivning i hur jag mår.

Har man PMS,  PMDS eller är anhörig finns flera nätverk att gå med i. På PMS-förbundets hemsida finns mer information och i den slutna Facebookgruppen Vi som lever med PMS och PMDS  hittar man andra i samma situation. Även anhöriga är välkomna här. Gemenskapen i den gruppen har gett mig förståelse och en stor portion humor. För hur ska man annars hantera att hormonerna lever rövare i kroppen två veckor varje månad?

 

 

 

 

 

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Arkiv

  • december 2021
  • december 2020
  • december 2019
  • september 2019
  • juni 2019
  • maj 2019
  • april 2019
  • mars 2019
  • februari 2019
  • januari 2019
  • december 2018
  • november 2018

Kategorier

  • Gjort
  • Reflekterat
  • Skrivet
  • Träffat
©2023 Mariah Levicsek | WordPress Theme by Superb WordPress Themes